সজনে পাতার উপকারিতা ও গুনাগুন

সজনে পাতার উপকারিতা কি হয়তো এটা আপনার অজানা ছিল। যা জানতে আজকের এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য। আজকে আমরা আলোচনা করবো সজনে পাতায় কি কার্যকারিতা আছে ও কি কি উপাদান থাকে এবং এর উপকারিতা কি।

আজকের এই পোস্টে আরও জানবো সজনে পাতায় পাঁচ থেকে দশটি বড়ো অসুখের সমাধান দিয়ে থাকে সেগুলো কি কি। তাহলে দেরি করে জেনে নিই কি এমন রয়েছে সজনে পাতায়। সজনে পাতার বিশেষ গুনগুলো কি এবং কি কি রোগের জন্য সজনে পাতা খাওয়া যাবে।

পোষ্ট সূচিপত্রঃ সজনে পাতার উপকারিতা

• সজনে পাতার উপকারিতা
• সজনে পাতার ব্যবহার
• সজনে পাতার রসের উপকারিতা
• সজনে পাতার গুড়া খাওয়ার উপকারিতা
• সজনে পাতার গর্ভাবস্থায় উপকারিতা
• ত্বক ও চুলের যত্নে সজনে পাতা 
• সজনে পাতায় ডায়াবেটিস রোগীর উপকারিতা
• সজনে পাতার অপকারিতা
• সজনে পাতার গুড়া কোথায় পাওয়া যায়
• শেষকথা

সজনে পাতার উপকারিতা

সজনে পাতার ব্যবহার

সজনে পাতার রসের উপকারিতা

সজনে পাতার গুড়া খাওয়ার উপকারিতা

আর যদি আপনার খাদ্য তালিকায় সজনে পাতার গুঁড়া থাকে তাহলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। সজনে পাতায় থাকে ক্লোরোজনিক এসিড। এটিতে রক্তেমরে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। হৃদরোগের কারণ কোলেস্ট্রল থাকায় আর এই কলেস্ট্রল সজনে পাতার গোড়ায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায় অনেকটাই। ত্বক ও চুল ভালো রাখতে সজনে পাতার গুড়া গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছুদিন যদি আপনি সজনে পাতার গুড়া খান,

সজনে পাতার গর্ভাবস্থায় উপকারিতা

ত্বক ও চুলের যত্নে সজনে পাতা 

• ত্বকের যত্নে সজনে পাতা: সজনে পাতায় ভরপুর এন্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ থাকে অনেক বেশি, এটি মুখের বা ত্বকের রিংকেল, কালো কালো দাঁতগুলো দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও সজনে পাতায় এমন কিছু গুনাগুন রয়েছে যা ত্বকের উজ্জলতা বা স্কিন বাড়াতে সাহায্য করে। এর জন্য সজনে পাতার ফেসপ্যাক বানিয়ে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর তা ধুয়ে ফেলুন। তাহলে ফলাফল পেয়ে যাবেন।

• চুলের যত্নে সজনে পাতা: সজনে পাতা যেমন স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী, তেমনি চুলের জন্য বেশ উপকারী। সজনে পাতায় রয়েছে নানা ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এসব উপাদান স্বাস্থ্যকর এবং চুলের জন্য বেশ উপকারী। সজনে পাতা খাওয়াই চুলের গড়া ভেতর থেকে শক্ত করে তোলে। এবং চুলকে বৃদ্ধি করে। সজনে পাতায় থাকা ভিটামিন সি চুলের খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
• ব্যবহার পদ্ধতি: সজনে পাতার রস বা সজনে পাতা বেটে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর এটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের কালো দাগ ও ছোপ দূর করবে। কিছু সজনে পাতা বেটে তার রস গুলো মাথায় লাগিয়ে দিন। এরপর আধা ঘন্টা পর তা ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলের গোড়া শক্ত, বৃদ্ধি, ও উজ্জ্বল করবে। এভাবেই ত্বক ও চুলের যত্নে সজনে পাতা ব্যবহার করতে পারেন।

সজনে পাতায় ডায়াবেটিস রোগীর উপকারিতা

সজনে পাতার অপকারিতা

সজনে পাতার গুড়া কোথায় পাওয়া যায়

শেষকথা