শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় ও তার ১০টি টিপস

শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির বেশ কিছু উপায় রয়েছে। শীতকালে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়। তবে এর কিছু কার্যকরী উপায় আপনি যদি জানেন তাহলে শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে পারবেন। শীতে অতিরিক্ত পরিমাণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। আর সেজন্য ত্বকের হাইডেড ধরে রাখতে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে আপনার ত্বক নরম ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। এছাড়াও আপনি  শীতকালে আপনার তাকে গোলাপ জল ব্যবহার করতে পারেন।

গোলাপজল ব্যবহার করায় তাকে উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া আপনাকে পরিমিত পরিমাণে পানি পান করা প্রয়োজন। এতে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ রেখে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। এবং ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি বেশি করে খাওয়া উচিত। কারণ ভিটামিন সি ত্বকের উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও ভিটামিন সি জাতীয় ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

এবং পুষ্টি জাতীয় ফল ও সবজি খাওয়া উচিত। যেমন, গাজর, আমলকি, টমেটো, পেঁপে ইত্যাদি। এ সকল খাবারগুলো ত্বকের পুষ্টি দেওয়ার পাশাপাশি ত্বককে উজ্জ্বল রাখে। এবং আপনি চাইলে কয়েক দিন পর পর তেল মাসাজ করতে পারেন। তাহলে দেহের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দেয়। এ সকল নিয়ম কানুন গুলো মেনে চলতে পারলে শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি সম্ভব।

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়ের জন্য ত্বকে বেশ কিছু ময়েশ্চারাইজিং এবং পুষ্টিগুণ সম্পন্ন কিছু জিনিস ত্বকে ব্যবহার করা জরুরী। তাহলে শীতে ত্বক সাধারণ রাখতে সহায়তা করে। শীতে ত্বক অতিরিক্ত সুষ্ঠু হয়ে যায় এজন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন। এসব মশ্চারাইজার ব্যবহারের ফলে ত্বকের আদ্রতা বজায় থাকে এবং অতিরিক্ত শুষ্ক হতে দেয় না।

এছাড়াও অ্যালোভেরা জেল ত্বকের জন্য খুব পুষ্টিকর একটি জিনিস। এই অ্যালোভেরা জেল ত্বকের  হাইড্রেট বজায় রাখতে সহায়তা করে। এবং বিভিন্ন রকম তেল যেমন বাদাম তেল, নারিকেল তেল এগুলো তাকে শুষ্কতাকে কমিয়ে দেয়। তাই আপনি শীতে চাইলে তেল ম্যাসাজ করতেও পারেন। এবং স্নানের পর অবশ্যই আপনাকে তেল বা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা প্রয়োজন।

শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তা কি আপনারা জানেন। যদি না জেনে থাকেন তাহলে আজকের আর্টিকেলে এটাও জানতে আপনাকে সাহায্য করবে। শীতে সাধারণত সবার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এবং ত্বকের পাশাপাশি চুলও হয়ে যায় উস্ক শুষ্ক। আর শীতে এই উসকো খুসকো ত্বক বা চুলে ব্যবহার করতে পারেন অলিভ অয়েল তেল। কারণ অলিভ ওয়েল স্কিনের শুষ্কতা দূর করে পাশাপাশি ত্বকের হাইড্রেড ধরে রাখতেও সাহায্য করে।

অলিভ অয়েলে রয়েছে ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি। ভিটামিন ই ত্বকের স্কিন ভালো রাখতে সাহায্য করে। এবং শুষ্কতা দূর করে পাশাপাশি হাইড্রেড ধরে রাখে। এবং শীতে অনেকেরই ত্বকের রং কালো হয়ে যায়। আর এই অলিভ অয়েলে থাকা ভিটামিন সি এই কালচে ভাবকে দূর করতে সাহায্য করে থাকে। এবং শীতে ত্বকের পাশাপাশি চুলেও ও অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এতে চুল সিল্কি এবং চুলের গোড়াকে শক্ত করে তোলে।

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়ের জন্য আপনি চাইলে মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি, এবং বয়সের ছাপ কমাতে অলিভ অয়েল খুব কার্যকরী। কারণ অলিভ অয়েলের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ, এবং ভিটামিন ই ও ভিটামিন সি। এইসব ভিটামিন গুলো ত্বকের কোলাজেন স্তর ঠিক রাখে। এতে ত্বকের বয়সের ছাপ কমিয়ে দেয়।

অলিভ অয়েলে থাকা ভিটামিন এ মুখের ছোপ ছোপ কালো দাগ, চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে সহায়তা করে। এক্ষেত্রে আপনার ত্বকে যদি কোন ব্রণ থাকে তাহলে অলিভ অয়েল কোনভাবেই ব্যবহার করা যাবে না। এছাড়াও আপনার যদি শীতকালে ঠোঁট ফেটে বা পা ফেটে যায়, তাহলে সামান্য গ্লিসারিনের সাথে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এতে ঠোট বা মসৃণ করে থাকে।

সপ্তাহের সাতদিনের একদিন আপনি অলিভ অয়েল তেল দিয়ে আপনার পুরো মুখ ৫ থেকে ১০ মিনিট মাসাজ করতে পারেন। এতে করে তোকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয় এবং তার ফলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও ফর্সা। এবং অলিভ অয়েল তেল কেনার সময় অবশ্যই আপনি ভালো তেল নিবেন। যাতে ত্বকের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না দেখা দেয়। আর এভাবেই আপনি মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।